Нейролингвистическое программирование НЛП в психотерапии Я считаю, что в контексте психотерапевтической помощи при психических расстройствах рассмотреть то, как НЛП нейролингвистическое программирование может быть в этом полезно. НЛП как направление современной практической психологии обладает разработанными эффективными методами, постоянно самосовершенствуется и развивается. Возможности НЛП даже шире, чем применение в психотерапии — это разработка новых подходов к обучению, развитие способностей человека, выявление наиболее интересных и успешных моделей поведения и мышления людей, повышение личностной эффективности в профессиональной деятельности и т. Возможность работать с внутренней реальностью человека, позволила НЛП далеко продвинуться в области психотерапии. НЛП относится к процессу психотерапии как к обучению. Это означает, что если человек столкнулся с затруднениями и решил прийти за помощью к психотерапевту, то к данному моменту он использовал все известные ему методы разрешения этой трудности. Участвуя в тех или иных действиях, предлагаемых психотерапевтом, человек не только решает поставленную перед собой задачу, но и обучается новой стратегии, которая в будущем может помочь ему самому справляться с подобными ситуациями. Одним из основополагающих взглядов НЛП в области психотерапии является убеждение в том, что каждый человек обладает всеми внутренними ресурсами для решения всех своих задач и достижения всех своих целей. Работа психотерапевта заключается в технологической организации процесса, который позволил бы пациенту найти и закрепить в себе скрытые ресурсы и возможности, нужные для продвижения к намеченной цели. Другой важный подход, отличающий НЛП от многих других направлений психотерапии, это уверенность в том, что любых изменений можно достичь достаточно легко и с наименьшими негативными переживаниями.

НЛП в психотерапии

Смешанное тревожное и депрессивное расстройство Обсессивно-копмульсивное расстройство Начиная с года, помимо классической агорафобии и специфических монофобий в поле зрения психотерапевтов попадает социальная фобия - страх публичного присутствия в ситуациях, в которых ожидается оценка со стороны других людей. Психологи так или иначе имели дело с субклиническими формами страхов при застенчивости, неуверенности в себе, скованности и стеснительности. В психосоматической медицине давно известны такие формы страха как нозофобия страх диагноза , канцеро- и кардиофобия страх заболеть раком или страх инфаркта.

Причём, знания по НЛП успешно применяются не только в психологии, . применения этой техники является освобождение человека от страхов.

Будучи разновидностью суггестивного воздействия через внушение , НЛП полностью сосредотачивается на вербальных формулировках, способствующих изменению человеческого поведения. Каким образом это реализуется, попробуем разобраться. Основы НЛП Нейролингвистическое программирование как технология воздействия стремиться установить связь индивида с собственным подсознанием.

Обладая богатыми скрытыми ресурсами психики, каждый человек должен уметь их использовать. Доступ к невидимым ресурсам проводится путем их извлечения из подсознания и доставки в сознательную часть психики. Существует и обратный механизм: Высшая нервная деятельность человека, в том числе психика, работает на основе процесса усвоения информации, который, исходя из НЛП-подхода, разделяется на ряд подсистем: Приверженцы и последователи НЛП-подхода также делают акцент на определенных принципах, способствующих эффективности человека как личности: Открытость и внимательность чувствительность: Пластичность в подходах гибкость:

Как он это сделал?! Произошло все так быстро, что я потом целый день вспоминал и разбирал все его действия, которые были основаны на самых простых НЛП-техниках. О нейролингивистическом программировании мозга я, конечно, знал, но чтобы самому попасться на удочку. Даже смешно это вспоминать! Поэтому хотелось бы рассказать об НЛП побольше и привести несколько крутых техник, которые позволят, так скажем, влиять на людей в необходимой для нас ситуации.

Правообладателям Техники психотерапии при ПТСР, Дзеружинская Наталия . чтобы вновь переживать чувства безнадежности, страха и боли.

Бендлер в х годах прошлого века собрали вокруг себя группу ученых, психотерапевтов и студентов. Около 10 лет команда занималась проведением семинаров, отработкой навыков, разработанных ими методик. Именно данный период считается началом развития НЛП терапии. За полвека нейролингвистическое программирование стремительно развилось в популярную систему приемов и техник, которые применяются в различных сферах психологии, бизнеса, отношений и саморазвития.

Но академическое сообщество не признает направление НЛП в психотерапии, считая его паранаучным. Психотехники НЛП нередко сравнивают с манипуляцией, поэтому многие относятся к ним настороженно. А некоторые приемы НЛП наиболее рьяные критики считают неэтичными. По теории и практике направления написано немало трудов. В чем суть концепции? Попробуем разобраться, что такое и как работает НЛП? На чем базируется ключевая концепция направления?

НЛП: методы воздействия на человека, основные приемы в психотерапии

Прошлое ли, будущее - обо всём нужно не говорить словами - это не имеет никакого смысла, потому что не имеет никакой практической пользы. Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий. В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность.

Главный месседж этой техники НЛП, который можно было бы изложить словами, звучал бы следующим образом:

НЛП для смены любовного сценария. Интересные методы самоанализа и самостоятельной психотерапии:) договориться со своим страхами, выявить .

При лечении тревожно-фобических расстройств используется комплексный подход, включающий медикаментозное лечение и различные методы психотерапии. Медикаментозное лечение фобий В случае с тревожно-фобическими расстройствами, медикаментозное лечение — не панацея от страха, а средство, облегчающее и ослабляющее проявление симптомов тревоги.

Как правило, стойкий эффект от приема медикаментов закрепляется в результате их длительного приема и согласно четко установленных курсов. Самостоятельное прерывание курса лечения медикаментами пациентом и не соблюдение в полном объеме рекомендаций врача ведет к усугублению ситуации, когда страхи не только возвращаются, но усиливается их интенсивность и увеличивается масштаб объектов тревоги. При лечении тревожно-фобического расстройства используют следующие группы лекарственных препаратов: Бета-блокаторы Используют для быстрого уменьшения соматических проявлений.

Хотя бета-блокаторы не влияют и не устраняют психоэмоциональные симптомы расстройства, они помогают контролировать и минимизировать большинство физических симптомов. Антидепрессанты Основной выбор при лечении тревожно-фобических расстройств. Как правило, применяют препараты различных фармакологических классов: Для лечения различных фобий используют определенные препараты, среди которых: Транквилизаторы, включая бензодиазепины Препараты данной группы требуют крайне осмотрительного назначения и применения.

Хотя эта группа — самая популярная для купирования явных интенсивных вегетативных симптомов тревоги, длительное использование препаратов ведет к развитию стойкой лекарственной зависимости. Бензодиазепиновые транквилизаторы следует применять только в тяжелых случаях и исключительно кратковременными курсами.

Работа с страхами (фобиями) по НЛП

Когда не помогают обычные методы лечения. НЛП это аббревиатура, расшифровывается слово как нейролингвистическое программирование. НЛП - направление психологии, которое изучает жизненный опыт человека, и показывает его как системный процесс, который обладает определенной структурой. Оно и изучает эту структуру субъективного опыта людей, раскрывает механизмы и способы моделирования опыта, улучшая и передавая полученные модели другим людям.

Простыми словами если один человек что-то умеет, будет уметь и другой, просто надо выявить, как это у него получилось, почему получилось и научить этому других. Нейролингвистическое программирование позволяет изучать поведение других людей, заимствовать нужные человеку навыки и убеждения, для того чтобы становиться лучше, действовать и результативнее эффективнее.

Цель семинара терапия страхов, панических атак и бессонницы: Техники краткосрочной терапии страхов: «Быстрое лечение фобий», Краткосрочных моделей психотерапии (ДПДГ, гипноз, НЛП и др.);.

Опыт НЛП показывает, что изменение субмодальностей влияет не только на восприятие, но и приводит к изменению мышления и поведения человека. Так, например, увеличение такой субмодальности, как яркость воспринимаемого зрительного образа, усиливает интенсивность ощущений, а уменьшение яркости — наоборот. То же самое происходит при изменении размера воспринимаемой картины.

С увеличением картины ощущения обостряются, а как только она уменьшается, ощущения становятся более тусклыми. Заметим, что изменения субмодальностей должны производиться в контексте с ожидаемым эффектом. Например, усиление яркости картины может притупить остроту восприятия. Точно так же увеличение с одновременным приближением картины может исказить воспринимаемый образ, сделать его нелепым.

Техника работы с субмодальностями заключается в том, что психотерапевт постепенно меняет один из параметров восприятия размер, расстояние, яркость, цвет, четкость и т. В данном случае под ассоциированным восприятием понимается ситуация, когда клиент видит себя внутри воспринимаемой картинки обычно такое восприятие оперирует эйдетическими образами. Диссоциированное восприятие — это восприятие, которое конструируется, воспринимается как бы со стороны, с чужой точки зрения.

Согласно законам НЛП, ассоциированное восприятие усиливает переживание, диссоциированное — уменьшает. Поэтому большинство психотерапевтических техник направлено на диссоциацию от травматических переживаний и ассоциацию с положительными эмоциями.

Консультирование в режиме НЛП

Хотя наука эта сравнительно молодая ей чуть больше двадцати лет , за это время было сделано много интересных открытий и разработок, эффективность которых подтве рждается практикой миллионов людей, использующих подходы и методики НЛП в самых разных областях своей деятельности. Впервые в России заговорили об НЛП в конце х, когда стали появляться первые подпольные переводы книг, и в рамках культурного обмена про водились короткие тематические семинары.

В проведе нии этого очень дорогого по тем временам семинара принимали участие люди, стоявшие у истоков НЛП — Джудит Дэлозье и Энн Энтус.

Я много тратил сил на бегство от страха, от своих же чувств. . арт- терапевтические техники и практики телесно-ориентированной психотерапии.

Сверхинтенсивность умственной деятельности, сверхвнимательность, способность испытывать предчувствия. Стремление скрывать свои чувства, эмоциональная сдержанность. Осознанная подвижность лица и взгляда. Подавление способности к общению. Агорафобия патологическая боязнь открытых пространств. Непредсказуемость в отношениях с людьми. Отвращение к манере говорить громким голосом и к шуму.

Исследования в области НЛП/НЛПт. Часть1

Изменение субмодальностей Субмодальности — это элементы, составляющие картину восприятия окружающего нас мира. Наше отношение ко всему происходящему вокруг нас кодируется с помощью именно этих элементов. Каждому из нас следует знать, что отношение к чему-либо возможно изменить при помощи техники изменения субмодальности, которая способна кардинально поменять наши ощущения и эмоции от чего-либо происходящего.

Так же при помощи данной техники возможно изменить оценку любой ситуации, которая произошла уже много лет назад, то есть, мы сможем изменить даже свое отношение к какому-либо человеку… Как осуществляется изменение субмодальностей?

Поразительно, но накал страха спадает на глазах. Образ страшный Психолог Дмитрий Ющенко показывает технику лечений фобий. скачать видео.

Мы благодарны доценту, доктору Дэниэль Каммер из исследовательского Центра Немецкой Ассоциации НЛПт; доктору Ильзе Грок из медицинской библиотеки Университета Вены и, в особенности, магистру Ивонне Брандстеттер-Халберштадт за тщательную работу и окончательное редактирование. Часть результатов исследований написана на немецком языке, а другая часть — на других языках.

Мы будем делать соответствующие переводы по мере накопления материала исследований. Питер Шульц С дополнительными исследованиями Ричард Болстад можно ознакомиться на сайте: По социологическим и политическим причинам понятия НЛП и НЛПт используются как синонимы, в то время как, начиная с года, название НЛПт стало применяться в практическом правовом аспекте. До этого времени в НЛП- сообществе отсутствовала необходимость различать эти понятия, поскольку большинство его членов было занято в сфере оказания такой помощи.

Для проведения эксперимента была отобрана группа из 55 клиентов для лечения, а также контрольная группа в количестве 60 человек на листе ожидания. Люди подбирались по симптомам, возрасту, семейным обстоятельствам, уровню образования, характеру лечения и др. Экспериментальная группа находилась под наблюдением группы из 37 мастеров НЛП 22 мужчин и 15 женщин , которые использовали полный набор техник НЛП рефрейминг, установка желаемого результата, работа с частями, метамодель, метафоры, транс, линия времени, якорение, изменение убеждений, субмодальностей, стратегий и работа с психотравмами и фобиями.

Клиентов оценивали, используя ряд анкет до проведения терапии, после неё и шесть месяцев спустя. С помощью анкет выявлялось возникновение индивидуальных дискомфортных состояний, клинических психологических симптомов, проверялись стратегии для управления стрессом, наличие контроля то есть способности людей ощущать контроль над своими жизнями , а также субъективное мнение клиентов и терапевтов о самой терапии.

Перечень диагнозов 9 состоял из шизоидных и других психотических расстройств, алкогольных зависимостей, эндогенных депрессий, психосоматических реакций и др. Изначально эти расстройства по всем показателям были более тяжелыми в экспериментальной группе, чем в контрольной, и использование психиатрических препаратов было шире. В среднем лечение продолжалось 12 сессий в течение около 20 недель.

НЛП терапия

Хотя НЛП не ограничивается психотерапией, исторически сложилось так, что Джон и Ричард имели доступ к выдающимся психотерапевтам в то время, когда начинали заниматься моделированием. Отталкиваясь от этой основы, НЛП разработало ряд мощных психотерапевтических техник, и в этой главе мы познакомимся с тремя наиболее важными из них: Кроме того, будет предложено небольшое руководство, касающееся того, в каких случаях эти техники лучше всего использовать.

Психологическая помощь;; Рациональная психотерапия тревоги и страха; Некоторые техники НЛП позволяют устранить тревожно-фобическое.

Понятие нейролингвистического программирования, его сущность и особенности, основные цели и методы их осуществления. История становления и развития НЛП, его современное состояние и популярность. Психотерапевтические методики на основе НЛП, лечение фобий. Его цели Обладание только одним способом делать вещи - это отсутствие выбора вообще. Иметь выбор - это значит быть способным использовать как минимум три подхода к ситуации. В любом взаимодействии тот человек, у которого большая гибкость поведения, будет контролировать ситуацию.

Вам требуется острота или чувствительность для того, чтобы заметить, продвигает ли вас то, что вы делаете, к тому, чего вы хотите, к вашей цели. Если то, что вы делаете, не работает, сделайте что-нибудь другое, что угодно другое. Вам необходимо слышать, видеть и ощущать то, что происходит, и иметь запас разнообразных реакций. Цель НЛП состоит в том, чтобы дать людям больше вариантов поведения.

Иногда этот способ будет работать, а иногда нет; так что всегда найдутся такие ситуации, с которыми вы не в состоянии будете справиться.

Убирание страха Техника НЛП 3Д карты КСПOleg Barko457

Posted on / 0 / Categories Без рубрики

Post Author:

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как победить страх, кликни тут!